Cabaran Kesihatan Mei 2026
Cabaran Ekspedisi Tenaga
1 – 31 Mei 2026

Bersedia untuk lebih bertenaga pada bulan Mei ini?
Ekspedisi Tenaga menjemput anda untuk bergerak lebih banyak, menjejak kemajuan anda, dan merasai sendiri bagaimana rasanya hadir untuk diri sendiri setiap hari.

3 pemenang teratas masing-masing akan membawa pulang Soundbar Saluran Sinema JBL (bernilai USD$250)!
Inilah yang anda perlu lakukan!
Cipta akaun Naluri atau log masuk melalui aplikasi atau laman web Naluri
Jejak langkah anda setiap minggu dan kumpul mata bonus sepanjang perjalanan!
Setiap langkah yang anda ambil bulan ini adalah satu langkah ke arah sesuatu yang lebih baik.
Hadiah
Terus bergerak, terus mengumpul. Semakin anda konsisten, semakin tinggi anda akan naik.
🏆 Hadiah Utama: 3 peserta teratas pada akhir Mei masing-masing akan membawa pulang Soundbar Saluran Sinema JBL!

Week 2: 8 – 14 Mei
Week 3: 15 – 21 Mei
Week 4: 22 – 31 Mei
Lebih tenaga. Lebih momentum. Ekspedisi bermula sekarang!
Soalan Lazim
No results found.
Ekspedisi Tenaga membantu peserta membina tabiat pergerakan harian yang konsisten dan kesedaran tubuh badan. Sepanjang 4 minggu, anda akan menjejak langkah anda dan mengumpul mata dalam Aplikasi Naluri.
Anda boleh mendaftar pada bila-bila masa sebelum 31 Mei 2026 atau semasa cabaran berlangsung. Namun, adalah lebih baik jika anda mendaftar sekurang-kurangnya satu minggu lebih awal untuk mendapatkan manfaat maksimum.
Daftar melalui pelajaran “Ekspedisi Tenaga” di tab Belajar dalam Aplikasi atau Web Naluri.
Peserta mestilah berumur 18 tahun ke atas dan menetap di Malaysia, Indonesia, Singapura, atau Thailand.
Ya. Pendaftaran melalui pelajaran “Ekspedisi Tenaga” adalah diperlukan.
Jejak langkah anda setiap minggu sepanjang empat minggu. Capai sekurang-kurangnya 7,000 jumlah langkah seminggu untuk kekal layak.
Mata diberikan berdasarkan jumlah langkah mingguan:
7,000–9,999 = 100 mata
10,000–19,999 = 200 mata
20,000–60,000 = 300 mata
Anda boleh menjejak langkah melalui Aplikasi Naluri atau dengan menyelaraskan peranti anda. Langkah mesti direkodkan dalam minggu cabaran yang ditetapkan. Hanya langkah yang direkodkan dalam minggu yang betul akan dikira untuk keperluan minggu tersebut.
Rujuk arahan lanjut di sini: 
Mata bonus:
Catat ukuran pinggang pada awal dan akhir cabaran = +50 mata
Catat berat badan pada awal dan akhir cabaran = +50 mata
Hadiri webinar komuniti semasa tempoh cabaran = +30 mata
Mata bonus akan meningkatkan jumlah skor dan kedudukan papan pendahulu anda.


Gagal mencapai sasaran minimum 7,000 langkah mingguan akan menyebabkan ketidaklayakan untuk hadiah, namun anda masih boleh terus menyertai cabaran.
Anda boleh mencatat berat badan melalui bahagian Jejak dalam Aplikasi atau Web Naluri.
Catat pada awal dan akhir (Minggu 1 & 4) cabaran untuk melayakkan diri menerima mata bonus. Hanya 2 catatan diperlukan, satu pada permulaan dan satu pada penghujung tempoh cabaran.

Anda boleh mencatat ukuran pinggang melalui bahagian Jejak dalam Aplikasi atau Web Naluri.
Catat pada awal dan akhir cabaran untuk melayakkan diri menerima mata bonus.
Hanya 2 catatan diperlukan, satu pada permulaan dan satu pada penghujung tempoh cabaran. (Minggu 1 & 4)

Sentiasa pantau Halaman Komuniti Naluri dan saluran media sosial Naluri untuk tarikh webinar dan pautan pendaftaran akan datang.
Menghadiri sekurang-kurangnya satu webinar semasa tempoh cabaran akan memberikan +30 mata bonus.
Minggu 1: 1 – 7 Mei 2026
Minggu 2: 8 – 14 Mei 2026
Minggu 3: 15 – 21 Mei 2026
Minggu 4: 22 – 31 Mei 2026
Pada akhir cabaran, tiga peserta dengan jumlah mata tertinggi akan memenangi Soundbar Saluran Sinema JBL (bernilai USD$250) setiap seorang.
Pemenang ditentukan berdasarkan jumlah mata keseluruhan pada akhir cabaran. Tiga peserta dengan skor tertinggi akan memenangi Hadiah Utama.
Pemenang juga akan dihubungi melalui alamat e-mel yang dikaitkan dengan akaun Naluri mereka dalam tempoh 4–6 minggu selepas cabaran ditutup.
Sila ambil perhatian: penghantaran hadiah mungkin mengambil masa 30–60 hari bekerja selepas pengesahan. Sila semak peti masuk anda jika anda menang!
Lebih tenaga. Lebih momentum. Ekspedisi bermula sekarang!
Terma dan Syarat
Terma dan Syarat – The Energy Expedition
Kelayakan
a. Peserta mestilah berumur 18 tahun ke atas pada masa pendaftaran.
b. Peserta mesti memberikan maklumat peribadi yang tepat dan lengkap semasa pendaftaran.
c. Peserta mesti menetap di Malaysia, Singapura, Indonesia atau Thailand.
Penyertaan
a. Penyertaan dalam cabaran ini adalah secara sukarela dan atas risiko sendiri.
b. Peserta bertanggungjawab sepenuhnya terhadap keselamatan dan kesejahteraan diri sepanjang tempoh cabaran.
Garis Panduan Cabaran
a. Peserta mesti mendaftar untuk cabaran ini bagi melayakkan diri.
b. Peserta mesti menjejak langkah mereka dalam Aplikasi Naluri sepanjang tempoh cabaran yang ditetapkan (1 – 31 Mei 2026) untuk kekal layak memenangi hadiah.
c. Peserta mesti mencapai sekurang-kurangnya 7,000 langkah setiap minggu untuk kekal layak bagi Hadiah Utama.
d. Peserta mesti mematuhi semua peraturan dan garis panduan yang diberikan oleh penganjur cabaran.
e. Sebarang bentuk penipuan atau salah nyata akan menyebabkan pembatalan penyertaan.
Privasi
a. Data peserta yang dikumpul semasa pendaftaran dan sepanjang cabaran akan digunakan untuk tujuan pengurusan, penilaian, serta aktiviti promosi berkaitan cabaran.
b. Data peserta akan dikendalikan selaras dengan undang-undang perlindungan data yang berkenaan.
c. Dengan menyertai cabaran ini, peserta bersetuju bahawa data peribadi mereka dikumpul, diproses dan digunakan oleh Naluri selaras dengan Polisi Privasi Naluri.
d. Peserta juga bersetuju bahawa data mereka boleh digunakan untuk tujuan pemasaran dan promosi termasuk media, penerbitan dalam talian, temu bual, gambar dan kandungan berkaitan.
Pemilikan Kandungan
a. Peserta mengekalkan hak milik ke atas data langkah, log pengukuran badan dan semua kandungan yang dihantar semasa cabaran.
b. Peserta memberi kebenaran kepada penganjur untuk menggunakan nama, rupa dan kandungan yang dihantar bagi tujuan promosi.
Indemniti
Peserta bersetuju untuk menanggung rugi dan melindungi penganjur cabaran, rakan sekutu dan rakan kerjasama daripada sebarang tuntutan, kerugian atau liabiliti yang timbul daripada penyertaan dalam cabaran ini.
Pembatalan dan Penamatan
a. Penganjur berhak membatalkan penyertaan peserta yang melanggar terma atau berkelakuan tidak beretika atau berbahaya.
b. Penganjur berhak mengubah atau menamatkan cabaran pada bila-bila masa tanpa notis terlebih dahulu.
Had Liabiliti
Penganjur tidak bertanggungjawab ke atas sebarang kecederaan, kerugian atau kerosakan terhadap harta atau kesihatan peserta sepanjang cabaran.
Undang-Undang dan Bidang Kuasa
Terma dan Syarat ini ditadbir oleh Undang-Undang Malaysia dan tertakluk kepada bidang kuasa eksklusif Mahkamah Malaysia.
Pengakuan
Dengan mendaftar, peserta mengakui bahawa mereka telah membaca, memahami dan bersetuju untuk mematuhi terma ini. Kegagalan mematuhi terma boleh menyebabkan pembatalan penyertaan.
Hadiah dan Pemberitahuan Pemenang
a. Pada akhir cabaran, 3 peserta teratas dengan jumlah mata tertinggi akan memenangi JBL Cinema Channel Soundbar (bernilai USD$249.95) setiap seorang.
b. Setiap peserta hanya layak memenangi satu Hadiah Utama.
c. Pemenang akan dihubungi melalui e-mel yang dipautkan dengan akaun Naluri dalam tempoh 4 hingga 6 minggu selepas cabaran tamat.
d. Penghantaran hadiah mengambil masa sekitar 30 hingga 60 hari bekerja selepas pengesahan.
e. Penganjur tidak bertanggungjawab atas kelewatan penghantaran atau maklumat peserta yang tidak tepat.
Cara Menyertai
a. Muat turun dan log masuk ke Aplikasi Naluri.
b. Daftar melalui pelajaran "The Energy Expedition" di tab Learn.
c. Jejak langkah anda setiap minggu untuk mengumpul mata dan kekal layak bagi Hadiah Utama.
Mata Bonus
a. Log Ukuran Pinggang: Catat ukuran pinggang anda pada permulaan dan penghujung cabaran (+50 mata).
b. Log Berat Badan: Catat berat badan anda pada permulaan dan penghujung cabaran (+50 mata).
c. Hadir Webinar Komuniti: Hadir ke salah satu webinar cabaran semasa tempoh cabaran (+30 mata).
d. Mata bonus meningkatkan kedudukan papan pendahulu tetapi tidak menggantikan keperluan minimum mingguan.
Hubungi
Untuk sebarang pertanyaan, maklum balas atau aduan, sila hubungi hello@naluri.life.
-png.png?width=470&height=235&name=Staying%20Active_%20Simple%20Habits%20for%20Lifelong%20Health%20(1)-png.png)