<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1384204119839194&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Skip to content
Close

วันสุขภาพจิตโลก 2026

AI ในที่ทำงาน: ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ หรือเพิ่มแรงกดดัน?

AI กำลังพลิกโฉมโลกการทำงาน - เป็นแรงส่งสำหรับบางคน แต่เป็นแรงกดดันสำหรับบางคน

แล้วสำหรับคุณล่ะ? AI ส่งผลต่อการทำงานของคุณอย่างไร?

Main Banner-2026

3 แรงขับเคลื่อนที่กำลังกำหนดทิศทางสุขภาพจิตในปี 2026

ประสิทธิภาพมักมาพร้อมกับต้นทุนที่มองไม่เห็น ข้อมูลจากปีที่แล้วได้แสดงให้เห็นถึงความตึงเครียดที่กำลังก่อตัวขึ้น และในปีนี้เรากำลังตั้งคำถามว่า AI เข้ามามีบทบาทอย่างไรในภาพรวมนั้น

ค่ามาตรฐานของการยอมรับ

67

ของพนักงาน Gen Z ที่มีภาวะด้านสุขภาพจิตรู้สึกไม่สบายใจที่จะเปิดใจพูดถึงความยากลำบากของตนเองในที่ทำงาน การนิ่งเงียบจึงกลายเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อีกต่อไป 

ความย้อนแย้งของแรงกดดัน

55

คือโอกาสที่พนักงานซึ่งเผชิญกับความเครียดในระดับรุนแรงมากจะกลายเป็นพนักงานที่มีผลงานต่ำกว่ามาตรฐาน เมื่อเทียบกับพนักงานที่มีความเครียดในระดับต่ำ ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าแรงกดดันบั่นทอนผลงานได้เร็วกว่าที่ความพยายามจะสามารถชดเชยได้

ภาวะสมองล้า

41

ของพนักงานมีภาวะ Presenteeism ในระดับปานกลางถึงสูง แม้จะมาทำงานตามปกติ แต่ประสิทธิภาพในการทำงานลดลงอย่างเห็นได้ชัด 

Luna-3

อยากรู้ไหมว่า AI กำลังส่งผลต่อสุขภาวะทางจิตใจของคุณอย่างไร?

มาหาคำตอบกัน

Universal Access

เข้าถึงได้สำหรับทุกคน

ใช้ฟรีสำหรับทุกคน ทุกที่ ไม่ว่าจะบนมือถือหรือเว็บไซต์

Rapid Check

ประเมินได้รวดเร็ว

ใช้เวลาทำไม่ถึง 5 นาที
Instant Insights

รับข้อมูลเชิงลึกได้ทันที

รับผลการประเมินสุขภาวะแบบเฉพาะบุคคล พร้อมคำแนะนำขั้นตอนต่อไปทันที

คำถามที่พบบ่อย

เกี่ยวกับแคมเปญนี้

AI ส่งผลต่อสุขภาวะทางอารมณ์ของฉันอย่างไร?

เมื่อ AI ช่วยให้งานเสร็จเร็วขึ้น ความคาดหวังก็มักเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาระที่มองไม่เห็น ไม่ว่าจะเป็นการสลับงานไปมาอยู่ตลอดเวลา การตรวจสอบและแก้ไขผลงานจาก AI และสำหรับบางคน อาจทำให้รู้สึกห่างเหินจากการลงมือสร้างสรรค์งานด้วยตัวเอง

ข้อมูลจากการประเมินของฉันเป็นความลับโดยสมบูรณ์ใช่หรือไม่?

ใช่ คำตอบของคุณจะไม่ระบุตัวตนและได้รับการจัดเก็บอย่างปลอดภัย เราจะไม่เปิดเผยผลการประเมินรายบุคคล และไม่มีข้อมูลใดที่คุณส่งเข้ามาสามารถเชื่อมโยงกลับไปหาตัวคุณได้เป็นการส่วนตัว

ใครเป็นผู้ออกแบบแบบประเมิน “AI ในที่ทำงาน: ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ หรือเพิ่มแรงกดดัน?”

แบบประเมินนี้พัฒนาขึ้นบนพื้นฐานของแบบประเมินสุขภาวะทางอารมณ์ (EWA-7) ของ Naluri ซึ่งอ้างอิงองค์ประกอบจากเครื่องมือประเมินที่ได้รับการยอมรับและผ่านการตรวจสอบแล้ว เช่น GAD-7, PHQ-9 และ DASS-21 ตลอดจนแบบสอบถามสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงาน (HPQ) เพื่อประเมินว่าสุขภาพจิตส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงานและการขาดงานอย่างไร ในปีนี้เราได้เพิ่มชุดคำถามใหม่ที่ทีมวิจัยของเราออกแบบขึ้นโดยเฉพาะ เพื่อทำความเข้าใจว่า AI กำลังเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ในการทำงานของผู้คนอย่างไร โดยครอบคลุมทั้งความกังวลเรื่องความมั่นคงในการทำงานและความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว AI ทำให้ความคาดหวังที่มีต่อคุณในการทำงานเพิ่มสูงขึ้นหรือไม่ และการพึ่งพา AI ในชีวิตการทำงานแต่ละวันส่งผลต่อความมั่นใจในกระบวนการคิดของคุณอย่างไร

ใช้เวลานานแค่ไหน และฉันจะได้รับอะไรบ้าง?

ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที คุณจะได้รับภาพรวมสุขภาวะแบบเฉพาะบุคคลทันที พร้อมแหล่งข้อมูลที่เหมาะกับคุณ และหากจำเป็น คุณจะได้รับคำเชิญให้เชื่อมต่อกับบริการช่วยเหลือ

หลังจากนั้นข้อมูลของฉันจะเป็นอย่างไร?

คุณจะได้รับผลลัพธ์และการประเมินสุขภาวะจาก Luna ผู้ช่วยของเรา

บริษัทของฉันสามารถนำแบบประเมินนี้ไปใช้กับพนักงานทั้งหมดได้หรือไม่?

สามารถทำได้ แบบประเมินนี้สามารถนำไปใช้กับพนักงานทั้งองค์กรของคุณได้ สำหรับลูกค้าปัจจุบัน กรุณาติดต่อผู้ประสานงานด้านกลยุทธ์ลูกค้าของคุณเพื่อขอรับลิงก์ สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้เป็นลูกค้า สามารถสมัครใช้งานด้วยตนเองได้ที่ [ใส่ลิงก์ที่นี่] โดยข้อมูลของคุณจะถูกนำไปเปรียบเทียบกับข้อมูลของบริษัทคุณเองเท่านั้น

เกี่ยวกับ Luna

คำถาม: Luna คือใคร

Luna คือเพื่อน AI คู่ใจที่พร้อมดูแลคุณ เธอถูกออกแบบมาเพื่อมอบความช่วยเหลือในเรื่องสุขภาวะทางอารมณ์ให้คุณด้วยความเห็นอกเห็นใจและความอบอุ่น เธอถูกสร้างขึ้นมาเพื่อเป็นพื้นที่ปลอดภัยและพร้อมให้ความช่วยเหลือโดยไม่ตัดสิน เพื่อช่วยคุณสร้างความเข้มแข็งภายใน ความตระหนักรู้เกี่ยวกับตนเอง และความยืดหยุ่นทางใจ โดยในแคมเปญนี้ Luna จะทำหน้าที่เป็นไกด์นำทางคุณตลอดการทำแบบประเมินวันสุขภาพจิตโลก

คำถาม: Luna ทำหน้าที่อะไรในแคมเปญนี้

Luna จะสรุปผลการประเมินของคุณ รวมทั้งให้คำแนะนำอย่างอ่อนโยนและเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ โดยอิงจากผลการประเมินและข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น แนะนำให้พักเบรกสั้น ๆ หากงานส่งผลกระทบต่อคุณในระดับสูง และหากเธอพบว่าคุณมีความเสี่ยงทางอารมณ์ในระดับปานกลางถึงสูง Luna จะแนะนำให้คุณขอคำปรึกษาจากโค้ชมืออาชีพของ Naluri ด้วยความใจเย็นและเห็นอกเห็นใจ

คำถาม: Luna เป็นมนุษย์จริง ๆ หรือเปล่า Luna ไม่ใช่มนุษย์จริง ๆ เธอคือเพื่อน AI ที่พร้อมดูแลคุณ โดย Luna ถูกออกแบบมาอย่างพิถีพิถันให้มีลักษณะสุขุม ใจดี และเข้าใจอารมณ์ได้ดีคล้ายมนุษย์
คำถาม: Luna จะให้คำแนะนำหรือบอกให้ฉันทำอะไรหรือเปล่า

Luna จะไม่วินิจฉัยโรคหรือบอกคุณว่าควรทำอะไร แต่เธอจะเสนอแนะแนวทาง (nudge) บอกเคล็ดลับ และแนะนำให้คุณติดต่อขอรับคำปรึกษาจากโค้ชหากจำเป็น ทั้งนี้ แม้ว่า Luna จะถูกออกแบบมาเพื่อให้การสนับสนุนด้านอารมณ์ แต่เธอไม่สามารถแทนที่ผู้เชี่ยวชาญหรือเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ได้

สำรวจความรู้สึกคนรอบข้าง

คุณรู้จักใครที่ช่วงนี้การทำงานของเขาดูเปลี่ยนแปลงไปบ้างไหม? ลองแชร์แบบประเมินนี้ให้เพื่อนร่วมงาน เพื่อน หรือคนในครอบครัว เพื่อที่พวกเขาจะได้ใช้เวลา 5 นาทีในการทบทวนตัวเองเช่นกัน

Gemini_Generated_Image_x216xx216xx216xx

AI ในที่ทำงาน: ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ หรือเพิ่มแรงกดดัน?

ค้นพบว่า AI ส่งผลต่อการทำงานของคุณอย่างไร

WMHD 2026_Book_bg_TH

5 ปีแห่งข้อมูลเชิงลึกระดับภูมิภาค

ตลอดระยะเวลา 5 ปีที่ผ่านมา Naluri มุ่งนำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญแก่ภาครัฐและภาคธุรกิจทั่วเอเชีย เพื่อช่วยให้สามารถรับมือกับความท้าทายด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้นในภูมิภาคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Thumbnails_New to Naluri_

ยังไม่เคยใช้บริการของ Naluri ใช่ไหม? ให้พนักงานของคุณเข้าร่วมการประเมินได้เลย

AI กำลังเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานของบุคลากรในองค์กรของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า จริง ๆ แล้วพวกเขารู้สึกอย่างไรกับการเปลี่ยนแปลงนี้? เนื่องในโอกาสวันสุขภาพจิตโลก 2026 Naluri ขอเชิญชวนคุณมาเข้าร่วมกับบริษัทอีกกว่า 120 แห่ง ซึ่งเปิดโอกาสให้พนักงานได้แสดงความคิดเห็นและบอกเล่าความความรู้สึก มาลงทะเบียนเพื่อรับรหัสสปอนเซอร์และรับรายงานเฉพาะสำหรับองค์กรของคุณ ซึ่งจะแสดงภาพรวมอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับมุมมองของพนักงานที่มีต่อ AI และสุขภาวะของพวกเขา โดยเป็นข้อมูลเชิงลึกที่นำไปใช้ได้จริง ไม่ใช่เพียงเพื่อสังเกตเท่านั้น