นัลลูรี่สำหรับโรคความดันโลหิตสูง
สร้างเสริมพฤติกรรมสุขภาพดีเพื่อดูแลจัดการโรคความดันโลหิตสูง
โปรแกรมสุขภาพดิจิทัลของนัลลูรี่ดูแลโรคความดันสูงที่ต้นตอ ทั้งช่วยด้านอาหารการกิน การออกกำลังกาย และการจัดการความเครียด เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองในระยะยาว
นัลลูรี่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักตัวโดยการเปลี่ยนนิสัยการกินและกระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหวมากขึ้น
นัลลูรี่ช่วยควบคุมและเฝ้าระวังอาการของโรคความดันโลหิตสูง อาทิ ปวดหัวตุ้บ ๆ หน้ามืดเวียนหัว ตาพร่ามัว และเหนื่อยง่าย
นัลลูรี่ช่วยวางแผนโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับสมาชิก ซึ่งการออกกำลังกายแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอสามารถลดความดันโลหิตได้ถึง 5-7 มิลลิเมตรปรอท หรือลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจถึงร้อยละ 20-30 นั่นเอง
การปรับไลฟ์สไตล์จนมีพฤติกรรมสุขภาพดีอย่างยั่งยืนตามโปรแกรมฯ อาจช่วยให้สมาชิกลดการทานยาประจำลงได้ เนื่องจากความดันโลหิตที่คุมได้ดีขึ้น โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
นัลลูรี่ให้การซัพพอร์ตด้านสุขภาพจิตตลอดโปรแกรม อย่างการประยุกต์ใช้สติการรู้ตัวลดความเครียด ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยของโรคความดันโลหิตสูง
โภชนาการมีส่วนสำคัญในการจัดการโรคเรื้อรังอย่างความดันโลหิตสูง นัลลูรี่ใช้บันทึกอาหารที่นำ AI เข้ามาช่วยร่วมกับฟี้ดแบคของนักกำหนดอาหารในการแนะนำมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
นัลลูรี่ทำงานอย่างไร
นัลลูรี่ดูแลคุณแบบองค์รวมในทุกด้าน ด้วยโปรแกรมส่วนบุคคลที่ออกแบบเพื่อคุณโดยเฉพาะ
นัลลูรี่สำหรับโรคความดันโลหิตสูงเริ่มต้นด้วยการตรวจคัดกรองสุขภาพทั้งสุขภาพกายและจิต เพื่อใช้เปรียบเทียบค่าความดันโลหิต น้ำหนัก ผลเลือด ฯลฯ ที่พัฒนาขึ้นหลังเริ่มโปรแกรม
หลังประเมินสุขภาพเสร็จแล้ว ทีมโค้ชสหสาขาของนัลลูรี่อันประกอบไปด้วยนักจิตวิทยา นักกำหนดอาหาร ฟิตเนสโค้ช เภสัชกร แพทย์ ฯลฯ จะเข้ามาทำความรู้จักกับสมาชิก เพื่อดูแลแบบองค์รวมในระดับที่เหมาะสมตั้งแต่เริ่มโปรแกรม
สมาชิกของเราทุกคนสามารถเข้าถึงทุกการใช้งานได้ในแอปนัลลูรี่
ไม่ว่าจะเป็นการจดบันทึกอารมณ์ในแต่ละวันในไดอารี่ความคิด ถ่ายรูปมื้ออาหารกับนักโภชนาการในไดอารี่อาหาร และติดตามความก้าวหน้าสุขภาพผ่านอุปกรณ์บลูทูธอย่างสมาร์ทวอทช์
นัลลูรี่ทำให้การติดตามมื้ออาหารเป็นเรื่องง่ายและทำได้สม่ำเสมอ ด้วยการผสาน AI และคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารส่วนตัวของคุณ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ดีที่สุด
แอปนัลลูรี่สามารถเชื่อมต่อได้กับอุปกรณ์สุขภาพที่หลายหลาย อาทิ สมาร์ทวอช เครื่องชั่งน้ำหนัก เครื่องวัดกลูโคสในเลือด และเครื่องวัดความดันซึ่งทำให้การติดตามสุขภาพทำได้ง่ายและรวดเร็ว
นัลลูรี่จัดสรรบทเรียนเป็น 'เพลย์ลิสต์' สำหรับสมาชิกแต่ละราย เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับความเจ็บป่วย คำแนะนำ เคล็ดลับ และแนวปฏิบัติที่ดีเพื่อพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพดีได้อย่างยั่งยั่น และให้แรงบันดาลใจสู่สุขภาพที่ดียิ่งขึ้น
เรียนรู้เกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูงเพิ่ม ที่นี่