Naluri untuk Hipertensi
Mengelola darah tinggi,
mengubah pola hidup
Program pembimbingan kesehatan digital dan teknik manajemen gaya hidup Naluri untuk mengatasi penyebab utama tekanan darah tinggi, termasuk diet, olahraga, dan manajemen stres untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
.png?width=300&name=Hypertension%20(1).png)
Naluri membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengubah pola makan dan memotivasi Anda untuk lebih banyak bergerak.
Naluri membantu Anda meminimalkan gejala umum hipertensi, termasuk masalah penglihatan, pusing, kelelahan, dan sesak napas.
Naluri memandu Anda untuk latihan aerobik secara teratur untuk menurunkan tekanan darah hingga 5-7 mmHg, yang berarti dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular sebesar 20-30%.
Naluri membantu Anda memperbaiki gaya hidup guna megurangi ketergantungan obat darah tinggi. Silakan konsultasi dengan dokter untuk penjelasan lebih lanjut.
Naluri memberikan dukungan kesehatan mental dan terapi mindfulness yang berkelanjutan untuk mengurangi stres, salah satu penyebab utama hipertensi.
Naluri memadukan Jurnal Makanan berbasis AI dan saran dietisien profesional untuk memandu menerapkan pola makan sehat khusus untuk penderita hipertensi.
Bagaimana Naluri membantu?
Naluri memberi Anda program holistik yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi pribadi Anda.
Naluri untuk Hipertensi mencakup pemeriksaan kesehatan yang menyeluruh untuk kesehatan fisik dan mental di awal dan di akhir program guna mengukur dan membuktikan hasil kesehatan yang terdata, termasuk penurunan tekanan darah dan berat badan.
Setelah Skrining Kesehatan, Naluri membentuk tim pelatih kesehatan pribadi untuk setiap member, yang mencakup pelatih kesehatan mental, dietisien, pelatih fitness, apoteker, dan dokter untuk memberikan bantuan dan perawatan yang terkoordinasi.
Mereka siap untuk menjawab pertanyaan, menyusun rencana makan dan olahraga, dan membantu member tetap berkomitmen pada program yang dijalankan.
Program Naluri memberi setiap member akses ke alat transformasi digital di Aplikasi Naluri.
Hal ini termasuk jurnal makanan berbasis AI yang sedang dipatenkan, jurnal pikiran, serta alat pelacak berat badan dan gula darah untuk membantu member memantau peningkatan kesehatan dari waktu ke waktu.
Ada beberapa faktor yang memengaruhi seberapa baik hipertensi dikelola – manajemen berat badan, olahraga, dan obat-obatan – tetapi tidak ada yang lebih penting daripada diet.
Dengan teknologi pencatatan makanan yang mudah melalui Jurnal Makanan Naluri dan panduan dari dietisien dan ahli gizi profesional, manajemen tekanan darah menjadi mudah (dan konsisten) untuk hasil terbaik.
Program dan aplikasi bimbingan kesehatan Naluri berjalan lancar karena terhubung dengan beberapa perangkat, seperti jam tangan pintar, timbangan, dan monitor tekanan darah untuk membuat pelacakan kesehatan menjadi mudah dan cepat.
Naluri menawarkan setiap member daftar pelajaran terpilih untuk memberikan edukasi tentang kondisi mereka, memberikan panduan, tips dan praktik terbaik untuk mempertahankan kebiasaan yang lebih sehat, serta menginspirasi dan memotivasi mereka untuk menentukan pilihan yang lebih baik untuk jangka panjang.
Pelajari lebih lanjut tentang hipertensi.