Skip to content

ยินดีต้อนรับสู่ Naluri Community

Main Banner-2

เคล็ดลับรับมือกับภาวะ Emotional Overload ก่อนส่งผลกระทบต่อความก้าวหน้าด้านการงาน

วันพุธ 1:00 PM – 2:00 PM (GMT +7)
เว็บสัมมนาเสมือนจริงสด

มาเข้าร่วมงานสัมมนาออนไลน์ครั้งนี้กับคุณณัฐวร เมฆมัลลิกา เพื่อทำความเข้าใจว่าอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการจัดการ อาจฉุดรั้งคุณจากความก้าวหน้าด้านการงานได้อย่างไรบ้าง และร่วมเรียนรู้วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณได้หยุดพัก ปรับสภาพจิตใจและอารมณ์ รวมถึงช่วยให้คุณมีสมาธิจดจ่ออยู่กับงานที่กำลังทำมากขึ้น

สุขภาพจิต

ลงทะเบียนตอนนี้เลย
stress_management-1

น้ำหนักลดลง 14 กิโลกรัม ภายใน 6 เดือน

 

"น้ำหนักฉันลดไป 14 กิโล ภายในเวลาแค่ 6 เดือนเท่านั้นเองค่ะ ที่ทำได้ก็เพราะโค้ช Shasi ที่เป็นโค้ชฟิตเนสคอยให้คำแนะนำและช่วยเหลือ โค้ชวางแผนการออกกำลังกายให้อย่างรอบคอบเลย ฉันจะได้ไม่ยอมแพ้ไปซะก่อน แล้วจะได้มีกำลังใจ ค่อย ๆ ทำไปจนทำได้ค่ะ

ต้องขอบคุณโค้ช Shashi มาก ๆ เลยนะคะ ที่ช่วยดูแลเต็มที่จนฉันลดน้ำหนักได้สำเร็จค่ะ!"

สมาชิกที่ไม่เปิดเผยชื่อ

มีความสุขหลังเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ใหม่

 

"ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพแบบนี้เป็นอะไรที่ใหม่สำหรับฉันค่ะ ทำแล้วก็เหนื่อยอยู่เหมือนกัน แต่พอจบวันแล้วมานึกย้อนดู มันรู้สึกดีมากค่ะ มีความสุขที่ได้ทำ เพราะรู้ว่าถ้าทำต่อไปแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นเรื่อย ๆ

คุณ Sherllie นักกำหนดอาหาร กับโค้ช Shasi ช่วยกันวางแผนเรื่องที่ต้องเรียนมาได้ดีมากเลยค่ะ แล้วก็มาได้ถูกจังหวะตลอด โดยเฉพาะตอนที่ฉันรู้สึกท้อ มาได้ไกลขนาดนี้ก็เพราะทั้งสองคนเลยจริง ๆ ขอขอบคุณคุณ Sherllie กับโค้ช Shasi ค่ะ!"

สมาชิกที่ไม่เปิดเผยชื่อ

ดูคลังความรู้อื่น ๆ สำหรับพัฒนาสุขภาวะ

Assessment banner-1

เข้าใจสุขภาพของคุณให้ดียิ่งขึ้น

ทำแบบประเมินสุขภาพฟรีจาก Naluri เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพจิต ความสามารถในการทำงาน ความยืดหยุ่นทางใจ สุขภาพกาย และอื่นๆ