Menyangka kekal aktif bermakna perlu ke gim setiap hari? Fikir semula!
Sertai Pembimbing Kecergasan Naluri, Nur Sulastri Nasruddin, dalam webinar ini untuk meneroka bagaimana pergerakan kecil setiap hari tetap memberi manfaat kepada kesihatan. Ketahui tip mudah dan berterusan untuk kekal aktif serta peluang merancang rutin kecergasan yang sesuai untuk anda.