Kesehatan Otak 101: Cara Mudah Ciptakan Pikiran Lebih Tajam dan Sehat

13 Agustus 2026│11 AM - 12 PM (GMT+7)

Merasa hilang fokus, mudah terganggu, atau merasa lelah secara mental di penghujung hari?

Bergabung bersama Qisthi Rahmania, Coach Kesehatan Mental, dalam mengungkap pengaruh kebiasaan sehari-hari, tidur, aktivitas fisik, nutrisi, dan stres yang langsung membentuk fungsi otak serta kesehatan kognitif jangka panjang Anda.

Dapatkan tips berupa kebiasaan sederhana dan praktis untuk mempertajam pikiran Anda. Siap membekali otak Anda sesuai dengan kebutuhannya secara optimal?