Skip to content
[BI] Desktop-1

Kumpulkan poin dengan melacak langkahmu, mencatat makananmu, dan menerapkan gaya hidup yang lebih sehat dengan tantangan The Vital Flow!

Berikut yang perlu kamu lakukan

 

01-1Unduh

Buat akun Naluri atau login melalui Aplikasi Naluri atau Web

02DaftarDaftarkan dirimu melalui pembelajaran 'The Vital Flow' di tab Pembelajaran
03Catat

Catat langkahmu setiap hari di Jurnal Langkah Naluri agar berkesempatan untuk menang!

Siap jadi lebih aktif secara fisik di bulan ini? Capai target kebugaranmu dengan tantangan ini

Hadiah

Ikuti tantangan The Vital Flow dengan mencatat langkahmu minimal dua kali seminggu dan tuntaskan satu aktivitas tambahan. Ditambah lagi, raih kesempatan jadi salah satu dari tiga pemenang undian berhadiah setiap minggunya yang akan memenangkan kartu hadiah Lululemon senilai USD$100!

Rincian mingguan
Minggu 1: 1 - 10 Mei 2025
Minggu 2: 11 - 17 Mei 2025
Minggu 3: 18 - 24 Mei 2025
Minggu 4: 25 - 31 Mei 2025

Ambil langkah pertama menuju kesehatan fisik yang lebih baik!

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana cara ikut serta dalam tantangan ini? Catat langkahmu minimal dua kali per minggu
Tuntaskan satu aktivitas tambahan per minggu, seperti:
  • Mencatat asupan makanan (maksimal satu kali per hari)
  • Mencatat lingkar pinggang (maksimal satu kali per minggu)
  • Mencatat berat badan (maksimal satu kali per minggu)

📢 Agar memenuhi syarat memenangkan hadiah mingguan, penuhi persyaratan pencatatan pada minggu tersebut.

🏆 Untuk berkesempatan menang hingga dua kali selama tantangan berlangsung, tetaplah konsisten sepanjang bulan!

Adakah batas waktu tertentu untuk mencatat makanan/langkah saya?

Ya, periode pencatatan untuk catatan jurnal kamu dimulai pada pukul 12:01 dan berakhir pada pukul 23:59 (GMT+8) setiap harinya.

Misalnya, untuk tanggal 8 November, kamu bisa mencatat jurnal langkah/makanan kamu kapan pun mulai pukul 12:01 pagi hingga 11:59 malam pada hari itu. Jadi jangan lupa mencatat aktivitas harianmu sebelum batas waktu yang ditentukan untuk mendapatkan kesempatan menang!

Kapan dan di mana pemenang akan diumumkan?

Semua pemenang akan diumumkan melalui Nani di Aplikasi/Web Naluri atau media sosial. Pemenang mingguan akan diumumkan di akhir setiap minggu tepat sesudah periode tantangan di minggu tersebut ditutup.

Untuk penukaran hadiah, pemenang akan dihubungi melalui alamat email saat mendaftar akun Naluri dalam waktu 2-3 minggu sesudah tantangan berakhir. Jadi, pantau terus kotak masuk email kamu siapa tahu kamu menang!

Apa saya harus memenuhi sistem poin minimum untuk mengikuti tantangan ini?

Total poin mingguan minimum: 205 poin paling rendah.


BI Challenge point breakdown

 

Bagaimana cara merekam langkah saya di aplikasi Naluri?

Lihat petunjuknya di sini:

[BI] Steps Journal

 

Bagaimana cara mencatat asupan makanan saya di aplikasi Naluri?

Lihat petunjuknya di sini:

[BI] Food Journal

 

Bagaimana cara mencatat berat badan saya di aplikasi Naluri?

Lihat petunjuknya di sini:

[BI] Weight Journal

 

Bagaimana cara mencatat lingkar pinggang saya di aplikasi Naluri?

Lihat petunjuknya di sini: [BI] Waistline Journal

 

Catat perjalananmu menuju bentuk tubuh terbaik!

Syarat dan ketentuan

Dengan mendaftar untuk mengikuti tantangan kesehatan, kamu menyetujui syarat dan ketentuan berikut ini:

  1. Persyaratan:

    a. Peserta harus berusia 18 tahun atau lebih pada saat pendaftaran.

    b. Peserta harus menyertakan informasi pribadi yang akurat dan lengkap pada saat pendaftaran.

    c. Peserta harus berdomisili di Malaysia, Singapura, Indonesia, Thailand, atau Filipina.

  2. Partisipasi:

    a. Partisipasi dalam tantangan kesehatan bersifat sukarela dan menjadi risiko peserta.

    b. Peserta bertanggung jawab atas keselamatan dan kesejahteraan mereka sendiri selama tantangan berlangsung.

  3. Panduan Tantangan:

    a. Peserta wajib mendaftar pada tantangan agar memenuhi syarat sebagai peserta tantangan.

    b. Peserta diminta untuk mencatat suasana hati dan pemikiran mereka ke Jurnal Kesehatan Naluri dalam periode tantangan yang ditentukan.

    c. Peserta wajib mematuhi peraturan dan panduan yang diberikan oleh penyelenggara tantangan.

    d. Segala bentuk kecurangan atau kesalahan dalam pengumpulan data akan mengakibatkan diskualifikasi.

  4. Kerahasiaan:
    a. Pengumpulan data peserta selama pendaftaran dan selama tantangan berlangsung akan digunakan semata-mata untuk tujuan penyelenggaraan dan evaluasi tantangan.
    b. Data peserta akan diproses sesuai dengan hukum dan peraturan perlindungan data yang berlaku.
    c. Dengan ikut serta dalam tantangan ini, peserta yang memenuhi syarat setuju dan tunduk pada Syarat dan Ketentuan yang berlaku serta bersedia menyerahkan data pribadinya untuk dikumpulkan, diproses dan digunakan oleh Naluri sesuai dengan Kebijakan Privasi Naluri

  5. Selain itu, dan tanpa mengurangi ketentuan dalam Kebijakan Privasi Naluri, peserta yang memenuhi syarat setuju dan mengizinkan data atau informasi pribadinya dikumpulkan, diproses, dan digunakan oleh Naluri untuk:
    a. tujuan tantangan; dan
    b.  kegiatan pemasaran dan promosi oleh Naluri, termasuk namun tidak terbatas pada segala bentuk media iklan atau publisitas dan materi seperti rekaman audio dan/atau visual yang dimuat melalui surat kabar, jaringan televisi, stasiun radio atau media online dan digital serta internet.
    c. Kegiatan pemasaran dan promosi termasuk, namun tidak terbatas pada, penggunaan dan/atau publikasi rincian informasi yang diberikan dalam dan/atau sehubungan dengan entri, materi wawancara, serta tanggapan dan foto-foto terkait.
    d. Terkait hal ini, peserta yang memenuhi syarat setuju akan bekerja sama dan ikut serta dalam semua kegiatan periklanan dan publisitas Naluri sehubungan dengan tantangan ini

  6. Kepemilikan Konten:
    a. Peserta memiliki hak milik atas data jurnal suasana hati mereka sendiri dan konten lain yang dikirimkan selama tantangan.
    b. Dengan berpartisipasi, peserta memberi hak kepada penyelenggara tantangan untuk menggunakan dan menampilkan nama, kemiripan, dan konten yang dikirimkan untuk tujuan promosi.

  7. Ganti Rugi:
    a. Peserta setuju untuk mengganti rugi dan membebaskan penyelenggara tantangan, afiliasi, dan mitra mereka dari segala klaim, kerugian, kerusakan, atau kewajiban yang timbul dari atau terkait dengan partisipasi mereka dalam tantangan.

  8. Diskualifikasi dan Pemberhentian:
    a. Penyelenggara tantangan berhak mendiskualifikasi peserta yang melanggar syarat dan ketentuan atau terlibat dalam perilaku yang tidak etis atau berbahaya.
    b. Penyelenggara tantangan (Naluri) berhak mengakhiri atau mengubah tantangan kapan saja tanpa pemberitahuan sebelumnya.

  9. Batasan Tanggung Jawab:
    a. Penyelenggara tantangan tidak bertanggung jawab atas cedera, kehilangan, atau kerusakan pada properti pribadi atau kesehatan peserta selama tantangan berlangsung.

  10. Hukum dan Yurisdiksi yang Berlaku:
    a. Syarat dan Ketentuan ini diatur oleh Hukum Malaysia dan tunduk pada yurisdiksi eksklusif Pengadilan Malaysia.

Dengan mendaftar pada tantangan kesehatan, kamu menyatakan bahwa kamu sudah membaca, memahami, dan setuju untuk mematuhi syarat dan ketentuan ini. 

Ketidakpatuhan terhadap persyaratan ini dapat mengakibatkan diskualifikasi dari tantangan ini.

Untuk informasi, pertanyaan, umpan balik, dan/atau keluhan terkait tantangan ini, silakan hubungi hello@naluri.life.