มาร่วมสัมมนาออนไลน์ที่บรรยายโดยคุณณัฐวร เมฆมัลลิกา โค้ชสุขภาพจิตจาก Naluri ที่จะพาคุณไปทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการพักผ่อนและการฟื้นตัวของสมอง และเหตุผลว่าทำไมการอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพักจึงเป็นหนึ่งในกลยุทธ์เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานที่ทรงพลังที่สุด ซึ่งทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ รวมทั้งพาคุณไปเรียนรู้เทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณทำงานสอดคล้องกับพลังงานของตัวเอง แทนที่จะฝืนมัน ไม่ว่าจะเป็นการพักสั้น ๆ ระหว่างเวลาทำงาน การงดหรือลดการใช้เทคโนโลยีดิจิทัล (Digital Detox) ไปจนถึงการจัดตารางงานอย่างชาญฉลาด