fbpx

Blog

Keep up to date with latest updates from us

Pemulihan Dari Pembedahan Jantung: Hadapinya Dengan Naluri

/ / Pemulihan Jantung

This post is also available in: English (English)

 

Melalui pembedahan jantung – sama ada angioplasti, pintasan, atau pemulihan daripada serangan jantung – boleh menjadi sangat menggerunkan. Anda perlu menangani tekanan dan trauma psikologi prosedur, pemikiran tentang kematian, dan pada masa yang sama, anda perlu memberi tumpuan tentang perubahan gaya hidup kepada diet, senaman, pengurusan tekanan dan ubat untuk memastikan pemulihan yang sihat dan mengelakkan pengulangan penyakit yang sama.

Sepanjang perjalanan ini untuk pemulihan, anda mungkin menghadapi ketakutan. Satu saat harian yang biasa apabila berasa seperti hati anda telah “melangkau pukulan” boleh mencetuskan kebimbangan. Pemikiran seperti “adakah saya akan mempunyai serangan jantung yang lain?” Atau “saya akan pengsan?” Secara tidak langsung, anda telah mencetus kesedaran tentang hati anda. Aktiviti mudah seperti berjalan sendirian boleh menimbulkan ketakutan.

Ia adalah sukar untuk menerima bahawa penyakit jantung koronari (CHD) datang di pintu kami dan meninggalkan parut hodoh di tengah dada kami. Dan jadi tidak hairanlah bahawa pembedahan pasca – kita boleh mendapati diri kita tertekan. Walau bagaimanapun, terdapat harapan dan titik penyelidikan baru-baru ini cara untuk menguruskan perjuangan CHD. Kita tidak perlu lagi bersabar.

Kajian empirikal telah membuktikan bahawa sokongan psikologi yang menggunakan terapi tingkah laku kognitif (CBT) dapat meringankan tekanan jantung emosi kita, membawa kepada kualiti kehidupan yang lebih baik, dan menurunkan penghospitalan walaupun antidepresan tidak berkesan (Freedland et al 2015, Hwang et al 2015). Apakah CBT yang anda boleh tanya? CBT adalah teknik yang digunakan untuk menyusun semula corak pemikiran anda dan menggantikannya dengan pemikiran yang berguna yang akan menghasilkan perasaan positif dan tindakan penyesuaian terhadap CHD. Sebagai contoh CBT boleh membantu menyusun semula pemikiran anda untuk mendapatkan keyakinan bahawa tidak semua peristiwa jantung berbahaya apabila anda mengalami hipersensitiviti pada degupan jantung anda. Juga, CBT telah mendapati secara berkesan mengurangkan serangan panik dan mengelakkan tingkah laku pasca CHD (Tully, Sardinha & Nardi 2017).

Penggabungan CBT ke CHD berada di bawah bidang Psikologi Kesihatan (HP). Psikologi kesihatan menggunakan pengetahuan mereka mengenai keadaan perubatan dan psikologi tertentu untuk membantu individu menangani mental, menguruskan kesakitan dan mengubah gaya hidup mereka bersama-sama dengan pelanggan mereka. Tidak semua profesional kesihatan mental adalah sama, dan psikologi kesihatan lebih baik untuk memahami bagaimana hidup susah dengan CHD. Sebagai contoh, individu yang mengalami serangan panik pasca CHD mempunyai model tertentu yang dipanggil PATCHD yang digunakan ahli psikologi kesihatan semasa terapi yang disahkan secara empirik (Tully, Sardinha & Nardi 2017). Oleh itu, daripada mendapatkan khidmat nasihat umum daripada ahli psikologi, ahli psikologi kesihatan akan menyesuaikan rawatan dan kontekstualis dengan keperluan CHD anda.


 

Model Psikologi Kesihatan
(Imej dari META-Medicine UK)

 

Di Naluri, kami mengambil pendekatan holistik untuk kesihatan. Naluri menawarkan bimbingan yang selamat, sulit menggunakan teknik yang terbukti secara empirik seperti CBT dan banyak lagi. Dr Hariyati Shahrima Abdul Majid (PhD dalam Psikologi Kesihatan, Surrey), pengasas bersama dan pakar psikologi kesihatan Naluri mempunyai lebih dari 20 tahun pengalaman bekerja dengan beratus-ratus pesakit yang didiagnosis dengan CHD untuk meningkatkan kualiti hidup mereka. Bidang penyelidikan dan amalan klinikal khusus beliau adalah dalam peramal psikologi pemulihan daripada penyakit jantung koronari di kalangan rakyat Malaysia dan peramal kesediaan menghadiri program pemulihan jantung. Pengalaman akademiknya di Universiti Islam Malaysia, dan beliau juga bantu menubuhkan Pusat Pengubahsuaian Gaya Psikologi dan Gaya Hidup di Pusat Perubatan Prince Court.

Sekiranya anda mengalami kesukaran menghadapi diagnosis yang berterusan atau baru, pertimbangkan untuk membuat temujanji untuk bertemu dan bekerjasama dengan Dr Hariyati mulai hari ini.

 

Senarai Rujukan

  1. Freedland, KE, Carney, RM, Rich, MW, Steinmeyer, BC & Rubin, EH 2015, ‘Cognitive behavior therapy for depression and self-care in heart failure patients: a randomized clinical trial’, JAMA internal medicine, vol. 175, no. 11, pp. 1773–1782.
  2. Hwang, B, Eastwood, J-A, McGuire, A, Chen, B, Cross-Bodán, R & Doering, LV 2015, ‘Cognitive Behavioral Therapy in Depressed Cardiac Surgery Patients: Role of Ejection Fraction’, The Journal of cardiovascular nursing, vol. 30, no. 4, pp. 319–324.
  3. Tully, PJ, Sardinha, A & Nardi, AE 2017, ‘A New CBT Model of Panic Attack Treatment in Comorbid Heart Diseases (PATCHD): How to Calm an Anxious Heart and Mind’, Cognitive and Behavioral Practice, vol. 24, no. 3, pp. 329–341.
TOP